spinning

Spinning

Det blir avholdt spinningstimer med instruktør for medlemmer av trimrommet. Disse timene varierer litt, og avhenger av at vi har tilgjengelige instruktører.

Det er likevel MANDAGER fra 19.00 til 20.00 som er de ganske faste spinningsøktene.
Ved å bruke SPOND får du full oversikt, og blir fra dags dato den eneste påmeldingstjenesten. (Løsningen vår fra tidligere utgår sommeren 2019)

Hvis du ikke har en iPhone eller Android telefon kan du be en administrator i gruppen om å legge deg til manuelt med din e-post. Da vil du ikke få arrangementer og varsler rett til mobilen.

Da vil du motta varslinger hver gang det legges ut en ny økt. Du vil også ha muligheten til å be om å bli administrator, dersom du selv ønsker å kjøre en økt du vil gi andre muligheten til å melde seg på.

Ta i så fall kontakt med Espen Walter (på en av spinningstimene hans)