Andre idretter

Sykkeltrim på onsdager

Trim og aktivitetsgruppa inviterer til sosial sykkeltrim fra Konsmoparken til Ågedalsstøa på onsdag kl 18. Oppmøte i parken, eller om noen heller vil organisere seg andre veien så er det også fint.

Barn under ungdomskolealder må ha med foresatt.

Alle som deltar skriver navnet sitt i parken og er ned i trekningen om Aktivitetsarmbånd.

Start fra Konsmoparken gjennom BMX løypa og opp til
Øygarden. Spesielt morsomt blir det å teste den flotte sykkelløypa som Furumoen vel har satt opp. Hvis turen til Ågedalsstøa er for lang for barna, så er det nok å sykle gjennom BMX løypa for å være
med i trekninga.

Fint å henge i parken mens de andre kommer ned igjen.

Så da sees vi på onsdag.

Please follow and like us:
Trimrommet åpner igjen Spinning

Trimrommet åpner igjen

Det er veldig gledelig å annonsere at vi nå har lov å åpne trimrommet igjen. Her følger veldig viktig info

ℹ Viktig info ang Trimmrommet .

  • Spriting av Alt utstyr man bruker før og etter trening.
  • Parker utenfor flerbrukshallen, og bruk inngangen inne med gjerdet på skolens side.
  • Ikke gå gjennom barnehagen

Hvis folk som skal trene blir observert på barnehagen sitt område blir dette rapportert inn til kommunelegen og man kan risikere at tilbudet blir stengt ned.

  • Bruk innesko
  • Følg reglene som henger oppe i hallen
  • Ikke gå i Trimrommet ved noe tegn på sykdom
  • Åpningstid 06-22
  • Hold deg oppdatert på informasjon som kommer om corona på www.fhi.no

Meld deg inn i trimrommet her

Please follow and like us:
Andre idretter

All organisert trening avlyses

Vi stopper all aktivitet via idrettslaget inn til videre i flerbrukshallen fra torsdag 12.03.2020 – fram til vi vet noe mer angående Koronaviruset!

Please follow and like us:
spinning Spinning

Nytt påmeldingssystem til SPINNING

Fra og 15.august 2019 endrer vi påmeldingssystemet til SPOND. Dette er en app som lastes ned på Android eller iPhone mobiltelefoner, og blir Konsmo IL’s viktigste kommunikasjon vedrørende treninger i alle grupper.

For å melde deg på Spinning måtte du tidligere sette vekkerklokka på 06.00 og sitte og vente på at dagens økt åpnet for påmelding. Nå kan du i stedet bli vekket av telefonen din, og dermed også få en påminner så du ikke går glipp av en eneste økt.

Du må laste ned SPOND appen på din telefon og registrere deg.

Vi kommer med mer informasjon om hvordan KIL skal bruke appen etter hvert, men du kan se en foreløpig liste over registrerte aktiviteter her.

Please follow and like us: