Andre idretter

Tur til Stria

Trimgruppa arrangerer familietur til Stria søn.13.sept.
Vi møtes kl 1300,på Midtbøryggen (krysset inn til Strisland)herfra er det ca 2 km å gå på vei,fint med barnevogn også😀
Vi tenner bål – så ta med pølser++!

For de som vil gå fra Konsmohus og opp heia,møtes vi v/lageret til teknisk etat kl 1245! Ca 3 km og bratt stigning til å begynne med,men grei sti/vei.

Ring Turid 90630795,om dere lurer på noe.

VELKOMMEN

Andre idretter

Lysløypedugnad siste dag


Da er det klart for ny lysløypedugnad lørdag 12.September kl 9:00. Oppmøte ved stadion. Hvis vi blir tilstrekkelig med folk så vil det antakeligvis bli den siste dugnaden på dette prosjektet.

Arbeidsoppgaver:

· Kjøre sand med traktor

· Jevne sand i grøft

· Trekke kabler

· Rydde sammen rester etter arbeide

· Bore ned fjellbolter til lysmaster.


Hjelp oss å engasjere flest mulig denne dagen. Dugnad er digg når vi er mange,og desto tyngre når vi er få.

Ta med en venn eller 4 og stikk opp og bli med på siste finpuss 😊

Andre idretter

Prøv klubbtøy på torsdag

Torsdag 27.august kan du prøve og bestille klubbtøy i Konsmo flerbrukshall mellom kl 17 og 19.

VI SIKRER KLUBBEN DIN DET BESTE UTSTYR OG KLUBBTØY

Klubben har avtale med Umbro som offisiell utstyrsleverandør.
Umbro er leverandør til flere landslag og toppklubber over hele verden,
og er en av landets største bidragsytere til topp- og breddeidretten
Avtalen gir alle medlemmer gode rabatter på kvalitetsutstyr fra Umbro
via lokal sportsbutikk. Medlemskjøp gir også sponsor inntekter til klubben.

Idrett med et smil Andre idretter

Friidrettskveld

HELLE STADION – FREDAG 28. AUGUST KL. 1700

Vi ønsker velkommen til friidrettskveld for barn og ungdom mellom 0 og 18 år. Målet er for kvelden er at alle skal oppleve idrettsglede og mestring. Barn fra 5. klasse og oppover vil også få muligheten til å ta idrettsmerket. I tillegg håper vi at barn og voksne skal oppleve kvelden som et hyggelig sosialt treffpunkt, etter en lang periode med flere avlyste arrangementer.

ØVELSER

Barn under skolealder: 60 meter, lengde og liten ball

Barn 1-4. klasse: 60 meter, lengde og liten ball + 600m

Barn og ungdom fra 5. klasse og oppover: 60 m, lengde/høyde, liten ball/kule, 600m (ungdom over 13 år løper 1500 meter)

TIDSPLAN

1700-1730:Påmelding og oppvarming

1730-1900: Hopp, kast og 60m – alle

1900-1915: Premieutdeling – barn under skolealder

1915-1945: 600 meter/1500 meter – barn i skolealder

1945-2000: Premieutdeling – barn i skolealder

IDRETTSMERKE

Idrettsmerkekravene ligger på neste side. Mange barn er kjent med disse fra barneskolen.  Deltakere født i 2007 kan velge å ta merket for barne- eller ungdomsskolen. Ungdom mellom 13 og 17 oppfordres særlig til å delta.

PÅMELDING

Påmelding fra kl. 1700-1730. Påmeldingsavgift: kr 50.

KIOSK

Kiosken vil være åpen under hele arrangementet

PREMIERING

Alle deltakere får utdelt deltakermedalje. I tillegg blir det utdelt idrettsmerke i bronse, sølv eller gull til de deltakerne som oppnår dette.

TRENING

Onsdag 19.8 og onsdag 26.8 (kl. 1900 begge dager), vil det være «åpen stadion» på Helle. Da vil alle som ønsker det kunne komme og øve på løps-, hopp- eller kastøvelser.

Vel møtt! Arr: Trimgruppa i Konsmo IL

Friidrettsmerket: 16-17 år

Se lenke under: https://www.idrettsforbundet.no/contentassets/fbfb88ddbfdd49a88972708a5491159d/reglement-for-idrettsmerket2015.pdf

Andre idretter

Sykkeltrim på onsdager

Trim og aktivitetsgruppa inviterer til sosial sykkeltrim fra Konsmoparken til Ågedalsstøa på onsdag kl 18. Oppmøte i parken, eller om noen heller vil organisere seg andre veien så er det også fint.

Barn under ungdomskolealder må ha med foresatt.

Alle som deltar skriver navnet sitt i parken og er ned i trekningen om Aktivitetsarmbånd.

Start fra Konsmoparken gjennom BMX løypa og opp til
Øygarden. Spesielt morsomt blir det å teste den flotte sykkelløypa som Furumoen vel har satt opp. Hvis turen til Ågedalsstøa er for lang for barna, så er det nok å sykle gjennom BMX løypa for å være
med i trekninga.

Fint å henge i parken mens de andre kommer ned igjen.

Så da sees vi på onsdag.

Trimrommet åpner igjen Spinning

Trimrommet åpner igjen

Det er veldig gledelig å annonsere at vi nå har lov å åpne trimrommet igjen. Her følger veldig viktig info

ℹ Viktig info ang Trimmrommet .

  • Spriting av Alt utstyr man bruker før og etter trening.
  • Parker utenfor flerbrukshallen, og bruk inngangen inne med gjerdet på skolens side.
  • Ikke gå gjennom barnehagen

Hvis folk som skal trene blir observert på barnehagen sitt område blir dette rapportert inn til kommunelegen og man kan risikere at tilbudet blir stengt ned.

  • Bruk innesko
  • Følg reglene som henger oppe i hallen
  • Ikke gå i Trimrommet ved noe tegn på sykdom
  • Åpningstid 06-22
  • Hold deg oppdatert på informasjon som kommer om corona på www.fhi.no

Meld deg inn i trimrommet her

Hele stadion Fotball

Helle stadion åpner igjen

Nye retningslinjer sier at det er tillatt med aktivitet på Helle stadion UNDER FORUTSETNING AV at det ikke er mer enn 5 personer sammen og at dere alle har minst 2 meters avstand til hverandre. Trener dere fotball, husk IKKE TA PÅ BALLEN MED HENDENE!
Følg smittevernreglene – ta vare på hverandre

Les mer hos NFF

Når det gjelder andre kommunale utendørsanlegg som f.eks skoleplassen avventer vi et utspill på kommunen for aktiv bruk.

Trimrommet Andre idretter

NYTT ÅR, NYE TRENINGSMÅL?

Konsmo il prøver å legge til rette også for voksenaktivitet. Noen av disse er KILs grupper, mens andre foreløpig er private.

Spinning er vår mest populære aktivitet og starter opp igjen på mandager kl 19.00
Det samme er fotball for alle fra konfirmasjonsalder på mandager kl 20 inne i flerbrukshallen.
Tirsdager er det en løpegruppe som samles på stadion fra kl 19.
Onsdager har damene som har sin balltrim fra kl 19.30.
Torsdag er det fotball for old Boys og de som føler de er i old Boys form 😁 fra kl 20.

Sjekk ut vår aktivitetsoversikt her for gruppene som har SPOND påmelding. Vi vil gjerne ha flere over på dette.

Aktivitetsoversikt Velferdsordning 2020-2021